やさしい愛の手のひらで　今日もわたしは歌おう ――I will sing with a palm of gently love today――

このあいだ久しぶりにマッサージを受けに行った。ほかでもない、肩こりだ。もう慢性化していて、なかなかとれない。

あるテレビ番組を見ていたら、肩こりの原因に、座るときの姿勢がある、という。
なぜかというと足を組む座り方。これがいちばん、とくに肩によくないらしい。つまり足を組んでいることで、足から肩に力がはいって、そのために肩に悪い影響があるというのだ。要するにリラックスしていないわけだね。
欧米の人たちがよく足を組むけれど、あれは骨格の違いや脚の長さもあるだろう。けれどわたしのような背が低いからだでは、どうしても無理を招くらしい。
冗談半分で、食事や歩くとき以外は足をひもで結んで、足組みのくせをなくそうかなんて言ってはみるけれど、そんなのできるわけがない。

今日も仕事のあとで演劇を観に行ったのだけれど、合間合間に足を組んでいるのに気づいて、なるべく足を組まないように意識してきた。
なかなか直せないくせだけれど、できるだけ意識して、足を組むことなくリラックスできるように、自分をコントロールしたいものだ。