暑さにからだが追いつかない。2016/06/17 22:18:00

30℃にもなる暑さ。急に気温が上がったから暑熱馴化にからだが追いつかない。
このなかでスポーツをやるというのは、ほんとうはたいへんきついものだ。

あすも今日以上に暑くなると予想されている。
体調維持がこれまでにもまして大事。