やさしい愛の手のひらで　今日もわたしは歌おう ――I will sing with a palm of gently love today――

仕事中ずっと座りっぱなしはからだによくないとわかっちゃいるけど、なかなか直せない。

２週間前に突然めまいと吐き気を起こしたのも、ストレスも多少はあったかもしれないが、座りっぱなしに加えてパソコンを長時間注視していたからだった。
今日は頭痛があったものの、合間に休息を入れるなどして、なんとか乗り切れた。それでも肩こりがあるなど、けっこうきつい。

休息をとるなり席を外すなり、自分のからだをまもることも大事。
座りっぱなしが真面目なことを意味するのではないからね。