アンガーコントロール: やさしい愛の手のひらで　今日もわたしは歌おう ――I will sing with a palm of gently love today――

わたしも人間だから、イライラすることも怒りを発することもある。むしろ怒りがあるからこそエネルギーにつながる。

とはいえ、そうそう24時間しょっちゅう怒っているわけにもいかない。

怒りを上手に使えるかどうかで、人間の器量が試されるといえなくもない。

満員電車の中、職場、いろんなところでトラブルに巻き込まれたりつくったりする。
そのときにいちいち感情を乱して怒っていくか、それとも自分には関係ないこと、あるいは一時的には怒っても、すぐに忘れるなり過ぎたことだと思うなりして消去することも大事。

一時の怒りで人生を台無しにしてしまうのはもったいない。