一番苦手な時期2017/10/18 21:20:21

急に寒くなったと思って周りを見渡すと風邪をひいている人、マスク姿の人が多い。

わたしも実はこの時期が一番苦手である。
いろんなことがあった先月末から今月に入って、気温の低下などから体調を崩しやすい。
食べるとき、休むとき、動くとき、メリハリをつけてしっかり整えたい。

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