少しでも自分に厳しくあらねば ― 2015/11/11 23:50:57
朝起きてすぐ、ベランダからスカイツリーをカメラに収めた。
薄い朝焼けのなか、天空にそびえるツリーはひときわ美しい。
先日から、エレベーターやエスカレーターを使わずにできるだけ歩くことに取り組んでいる。たしかにきついといえばきついけれど、からだの衰えを遅らせるために、少しでも自分に厳しくあらねば。
おかげで活動量計の数字が1万歩を超えて、とても気分がいい。
薄い朝焼けのなか、天空にそびえるツリーはひときわ美しい。
先日から、エレベーターやエスカレーターを使わずにできるだけ歩くことに取り組んでいる。たしかにきついといえばきついけれど、からだの衰えを遅らせるために、少しでも自分に厳しくあらねば。
おかげで活動量計の数字が1万歩を超えて、とても気分がいい。
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