少しでも自分に厳しくあらねば2015/11/11 23:50:57

朝起きてすぐ、ベランダからスカイツリーをカメラに収めた。
薄い朝焼けのなか、天空にそびえるツリーはひときわ美しい。

先日から、エレベーターやエスカレーターを使わずにできるだけ歩くことに取り組んでいる。たしかにきついといえばきついけれど、からだの衰えを遅らせるために、少しでも自分に厳しくあらねば。
おかげで活動量計の数字が1万歩を超えて、とても気分がいい。