やさしい愛の手のひらで　今日もわたしは歌おう ――I will sing with a palm of gently love today――

毎年冬から春に入ると、風邪をひいてはのどを痛めることの繰り返し。
先日あるテレビを観ていたら、みかんが風邪を防ぐ効果があるらしい、という。
ビタミンＣが多く含まれているのだが、皮やふくろがビタミンＣの酸化を防ぐため、ビタミンＣを効果的に摂取できるのだという。
ほかにもβ- クリプトキサンチンパワーという発がん抑制成分が含まれているため、がん予防につながるという報告もある。

静岡のみかん生産農家の方は、みかん茶だとかみかんをおふろにいれるなど、みかんを活用しているときいたことがある。
ここ数日、妻が弁当と一緒にみかんを入れてくれるのがありがたく、今日もおいしく口にいれたものだ。